Curso Presencial: MIndfulness

Curso Presencial: MIndfulness

Si representas a un colectivo y quieres inscribir varios alumnos, envíanos tu consulta.


   

1. HACIA LA CALIDAD DE VIDA LABORAL.

2. ORÍGENES DEL MINDFULNESS Y FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA.

3. LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS.

4. EL ESTRÉS Y SUS CAUSAS. REGULACIÓN A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS.

5. PRODUCTIVIDAD Y CONCENTRACIÓN EN LAS TAREAS.

6. SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL Y MINDFULNESS.

7. LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS EN LA TOMA DE DECISIONES.

8. MINDFULNESS Y REGULACIÓN EMOCIONAL EN EL TRATO CON PERSONAS.

9. LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS. EJERCICIOS.


10. TEST DE CALIBRACIÓN DEL ESTADO MIDFULNESS.